Squash Junior Start 2026

Twój ruch. Dołącz!

Twoje dziecko lubi ruch? Pokaż mu squasha! Bezpłatne zajęcia w wybranych klubach partnerskich to świetna okazja, by spróbować nowej dyscypliny, zdobyć sportowe umiejętności i aktywnie spędzić czas z rówieśnikami.

Zapisz dziecko

Program
Squash Junior Start

Program Polskiego Związku Squasha, który pomaga dzieciom odkryć pasję do sportu. Bezpłatne zajęcia prowadzone przez certyfikowane kluby partnerskie w całej Polsce.

W tygodniu
3 miesiące regularnych treningów pod okiem licencjonowanych trenerów PZSQ.
100%
Bezpłatnie
Udział w programie jest bezpłatny, a cały niezbędny sprzęt zapewnia klub. Wystarczy wygodny strój sportowy, buty na zmianę i chęć do dobrej zabawy.
8
Województw w Polsce
Kluby uczestniczące w programie działają w 8 województwach na terenie całej Polski. Lista klubów dostępna jest poniżej.
4
Etapy programu
Dzień Otwarty → regularne treningi → rozgrywki klubowe → Wielki Finał.

Od Dnia Otwartego
Do Wielkiego Finału

Poznaj kolejne etapy programu.

01

Dzień Otwarty

30 sierpnia 2026

Przyjdź na bezpłatny Dzień Otwarty i sprawdź, czy squash to sport dla Twojego dziecka. Poznaj trenerów, klub i atmosferę zajęć.

02

Regularne treningi

Wrzesień 2026 — Grudzień 2026

Dwa razy w tygodniu dzieci uczestniczą w treningach, które łączą naukę, ruch i świetną zabawę.

03

Rozgrywki klubowe

Listopad 2026

Finał programu w klubie – sportowa rywalizacja, dobra zabawa i wybór reprezentacji, która weźmie udział w Wielkim Finale.

04

Wielki Finał

Grudzień 2026

Reprezentacje klubów z całej Polski spotykają się na Wielkim Finale programu. To wyjątkowy dzień pełen sportowych emocji, wspólnej zabawy i niezapomnianych przeżyć.

Ambasadorzy
Programu

Poznaj historię i wartości, które stoją za Squash Junior Start.

Wideo YouTube
„Squash to nie tylko sportowe emocje, to przede wszystkim wieloletnie relacje z ludźmi dzielącymi tę pasję" Filip Jarota
„Każde dziecko zasługuje na szansę, by uwierzyć w siebie. Jeśli przy okazji odnajdzie sportową pasję i przyjaciół na lata – to jest największe zwycięstwo." Karina Tyma

Squash pomaga
Rozwinąć:

Koncentrację

Wzmacnia koncentrację i zdolność podejmowania decyzji – squash to nie tylko sport fizyczny, ale także logiczna gra.

Koordynację

Wszechstronny charakter gry angażuje wiele umiejętności ruchowych, dzięki czemu dzieci uczą się lepiej kontrolować swoje ciało.

Pewność siebie

Buduje odporność psychiczną i pewność siebie – dzięki zabawie i sportowej rywalizacji dzieci uczą się radzić sobie z emocjami.

Refleks

Szybkie tempo gry wymaga błyskawicznych reakcji i doskonali refleks.

Zwinność

Poprawia ogólną sprawność fizyczną – dzieci biegają, skaczą, zmieniają kierunki i wzmacniają całe ciało.

Charakter

Kształtuje zdrowe nawyki i regularność treningową – uczy dyscypliny, wytrwałości i odpowiedzialności.

Co mówią
rodzice i dzieci

Kluby
W 8 województwach

Znajdź klub blisko siebie.

Dolnośląskie / 3 kluby
Squash Club Wałbrzych
ul. Pługa 12A, Wałbrzych
Squashwil Bolesławiec
ul. Śluzowa 19A/8, Bolesławiec
Wrocław Squash Club
ul. Jana Długosza 71, Wrocław
Squash Point
ul. Portowa 1, Bydgoszcz
Atras Squash Club
ul. Zawiła 61, Kraków
Centrum Sportów Spokojna
ul. Spokojna 20C, Tarnów
Spektrum Sportu
ul. Narutowicza 96, Legionowo
Rakiety Stare Babice
ul. Warszawska 394, Stare Babice
Kahuna Warszawa
ul. Zawodzie 26, Warszawa
Anoya Squash
ul. Krótka 1, Stare Babice
CSR Gdańsk
ul. K. Górskiego 1, Gdańsk
Via Sport Activ
ul. Wojska Polskiego 1, Jaworzno
Squash and More
ul. Bytomska 27E, Orzech
Śląskie Centrum Tenisa
ul. Bieruńska 78, Pszczyna
Reshape
ul. Narutowicza 1, Zabrze
Fitkato Squash Academy
ul. Pijarska 3, Katowice
11 Punkt Poznań
ul. Górecka 108, Poznań
Fair Playce
ul. Bożydara 10, Poznań
Korty Leszno
ul. Strzelecka 7, 64-100 Leszno
Squash Club Prime
Modra 80, Szczecin
Rampa Squash
ul. Jagiellońska 69, Szczecin

Zapisz dziecko
na Dzień
Otwarty

Wypełnij formularz i zrób pierwszy krok do sportowej przygody z programem Squash Junior Start!

PAMIĘTAJ

Udział w Dniu Otwartym nie gwarantuje miejsca w regularnych treningach. Liczba miejsc w programie jest ograniczona.

ZGŁASZASZ WIĘCEJ NIŻ JEDNO DZIECKO?

Prosimy o zgłoszenie każdego kolejnego dziecka bezpośrednio na sjs@polskisquash.pl.

Zgłaszasz więcej niż jedno dziecko? Prosimy o zgłoszenie każdego kolejnego dziecka bezpośrednio na sjs@polskisquash.pl.

Aby aktywować przycisk, zaakceptuj regulamin i zgodę RODO.

Zgłoszenie wysłane

Dziękujemy za zgłoszenie! Za chwilę otrzymasz wiadomość e-mail z potwierdzeniem oraz najważniejszymi informacjami dotyczącymi Dnia Otwartego.

Najczęściej
zadawane pytania

Tak. Udział w programie jest w 100% bezpłatny dla uczestników. Wszystkie zajęcia, sprzęt oraz udział w turniejach finansowane są ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach dofinansowania PZSQ.
Nie. Każdy klub uczestniczący w programie zapewnia rakiety, piłki oraz okulary ochronne. Dziecko potrzebuje jedynie wygodnych ubrań sportowych i butów do sportów halowych.
Nie, program jest skierowany głównie do początkujących dzieci. Nie jest wymagane żadne wcześniejsze przygotowanie.
Zajęcia trwają 60 minut i odbywają się dwa razy w tygodniu.
Regularne treningi startują we wrześniu 2026. Wcześniej, 30 sierpnia 2026, organizowany jest Dzień Otwarty, pierwsza okazja, aby sprawdzić, czy squash spodoba się Twojemu dziecku.
Wypełnij formularz zapisu na tej stronie. Wybierz klub blisko siebie, podaj dane dziecka i rodzica.

Masz inne pytanie? Skontaktuj się z koordynatorem

Koordynatorzy
programu

Skontaktuj się z naszym zespołem.

Łukasz Piasecki

Łukasz Piasecki

Koordynator Programu
sjs@polskisquash.pl
Natalia Lopez Ryfa

Natalia Lopez Ryfa

Koordynator Krajowy
sjs@polskisquash.pl
Damian Gotówko

Damian Gotówko

Koordynator Regionalny
sjs@polskisquash.pl
Zapisz dziecko →